Цели сквош-кемпа:
- прокачать навыки игры в сквош
- развить технику игры
- научиться выигрывать тактичеки
- улучшить физическую форму
- хорошо отдохнуть и отлично провести время.

Тренерский состав:

1. Тино Касас (Главный тренер):
Директор WorldEnjoyer
Профессиональный игрок в сквош до 2004 года (№119)...
Тренер сборной Испании (Juniors, Seniors в 2006-2015)

2. Ирина Беляева (Тренер):
13-кратная чемпионка России
Профессиональный игрок в сквош до 2011 года (№70)

3. Сергей Беляев (Тренер):
Чемпион России 2014
Игрок сборной России 2012-2013, 2017

Описание сквош-кэмпа:

- Вас ждут тренировки под руководством национального тренера Испании Тино Касаса, опытного профессионала в области организации сквош-кэмпов по всему миру.

- Сквош-кэмп подойдет для игроков любого уровня от начинающих до профессионалов, но НЕ обязывает напряженно и непрерывно работать на сквош-корте с утра до вечера.

- Спортивную программу разнообразят дополнительные спортивные и развлекательные активности по желанию: падел-теннис, пляжный теннис, гольф, горный велосипед, The Bouncer, пляжный волейбол, йога, зумба, водное поло, серфинг, дайвинг, бадминтон, пентанк и многое другое. Все эти удовольствия вмещает курорт активного отдыха мирового класса La Santa Club.

- Сквош-программа кэмпа будет насыщена всеми аспектами тренировочного процесса, включая работу над техникой, тактикой, передвижением по корту, физической и психологической подготовку, кондишн-геймы, мини-турниры в разных форматах.

- Уникальность подхода Тино Касаса – плотное взаимодействие с каждым игроком, обеспечивающее максимальный индивидуальный эффект.

Программа кемпа будет сосредоточена на прогрессе вашей техники игры в сквош и на развитии вашей физической формы, с учетом ваших особенностей, возраста и текущей физической подготовки. Кроме стандартных групповых упражнений на корте вас ждет:
- Программы растяжки и расслабления мышц для игроков в сквош;
- Индивидуальные упражнения, адаптированные к вашим конкретным потребностям;
- Семинар с видеоанализом вашей игры для работы над вашей тактикой;
- Сессия по спортивной психологии и визуализации, помощь в определении и достижении ваших личных целей в сквоше;
- Разработка индивидуального плана дальнейших тренировок после возвращения с кэмпа.

Примерное расписание дня сквош-кемпа:
08:00-09:00 Завтрак
10:00-11:00 Разминка, ОФП
11:00-13:00 Работа на сквош-кортах
13:00-13:30 Заминка, растяжка
14:00-15:00 Обед
16:00-20:00 Досуг, поездки, различные виды спорта, семинары, теория
21:00-22:00 Ужин
22:00-00:00 Развлекательная программа, отдых

Стоимость участия в сквош-кэмпе при предоплате 50% до 15 марта 2018 года:
€1000 (3-местное размещение)
€1250 (2-местное размещение)
€1500 (1-местное размещение)

Стоимость поездки (без участия в сквош-программе) при предоплате 50% до 15 марта 2018 года
€700 (3-местное размещение)
€950 (2-местное размещение)
€1200 (1-местное размещение)

Стоимость при предоплате 50% после 15.03.2018 : +10%

Полную оплату необходимо внести до 15.05.2018.

В стоимость включено:
- проживание
- трансфер
- 2-х разовое питание
- все виды спорта
- развлекательная программа
- тур по острову Лансароте
- 2 посещения SPA .

В стоимость НЕ включено:
- авиаперелеты.

___________________________
Для справок и записи на сквош-кэмп необходимо обратиться к организаторам:
Сергей Беляев, +7 (916) 805-71-11, serbel1@mail.ru
Ирина Беляева, +7 (905) 733-69-25, assal@yandex.ru