Московский Сквош-Кэмп с Тино Касасом
Совместно с Беляевым Сергеем и Беляевой Ириной

"Squash&Relax-2"

ЦЕЛИ и ЗАДАЧИ

1. Тренировки под руководством национального тренера Испании Тино Касаса, опытного профессионала в области организации сквош- кэмпов по всему миру для игроков всех уровней.
2. Получение уникальных советов по тренировкам, технике, тактике, подготовке к турнирам от опытных профессионалов. Сквош-кэмп подойдет для игроков всех уровней от начинающих до профессионалов, а также для юниоров.
3. Особенность подхода Тино Касаса – индивидуальное внимание к каждому игроку, обеспечивающее максимальный эффект.
4. Программа кэмпа будет насыщена всеми аспектами тренировочного процесса, включая работу над техникой, тактикой, передвижением по корту, физической и психологической подготовкой.
5. Кэмп Squash&Relax предполагает активную работу в группах в тренировочные часы, но в целом 3
дня проходят в непринужденном расслабленном стиле, в общении и обсуждении всех интересующих вопросов между тренировками, во время обеда, ужина и прогулок по городу.

ОСРБЕННОСТИ СКВОШ-ПРОГРАММЫ

Наша программа будет сосредоточена на прогрессе вашей техники игры в сквош и на развитии вашей физической формы, с учетом ваших особенностей, возраста и текущей физической подготовки. Кроме стандартных групповых упражнений на корте вас ждет:
- Программы растяжки и расслабления мышц для игроков в сквош;
- Индивидуальные упражнения, адаптированные к вашим конкретным потребностям;
- Семинар, обсуждение тактики и психологии игры в сквош, ответы на вопросы;
- Сессия по спортивной психологии и визуализации, помогающим в достижении ваших целей в сквоше;
- Индивидуальные советы для дальнейших тренировок после кэмпа.

РАСПИСАНИЕ СКВОШ-КЭМПА

Пятница, 1 февраля:
17:00-19:20 Тренировка на кортах. 1-я группа. Мастерство и точность. Баланс. P-D-A (Восприятие- Решение-Действие).
19:40-22:00 Тренировка на кортах. 2-я группа.

Суббота, 2 февраля:
10:00-12:00 Тренировка на кортах. 1-я группа. Работа над техникой и тактикой. Совершенствование навыков в передвижениях, в точности и силе ударов.
12:00-14:00 Тренировка на кортах. 2-я группа.
14:00-15:00 Обед и отдых.
15:00-17:00 Тренировка на кортах. 1-я группа. Тактическая работа, включающая матчи между игроками и тренерами. Растяжка и профилактика травм.
17:00-19:00 Тренировка на кортах. 2-я группа.
22:00-... Ужин.

Воскресенье, 3 февраля:
10:00-11:30 Семинар. Турнирное состояние, подготовка и настрой на матч. Стратегия и тактические решения. 12:00-15:00 Небольшой турнир между обеими группами. Корректировки от Тино. Подведение итогов. Церемония закрытия.
19:00-... Ужин.

УЧАСТНИКИ СКВОШ-КЭМПА

Количество участников: максимум 18 участников в группе на 6 кортов (максимум 3 человека на корте).
Уровень - любой (Beginners, M3, M2, M1, юниоры)

ОРГАНИЗАТОРЫ

http://worldenjoyer.com
WorldEnjoyer - Крупнейший организатор сквош-кэмпов по всему миру.

http://squashfab.ru
Фабрика Сквоша - Первая сеть сквош-клубов в России.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

http://squash77.ru/map/12/
Национальный Сквош Центр в Строгино, г. Москва, ул. Кулакова, д. 20, Фитнес-клуб World Class Строгино

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Тино Касас (Главный тренер):
Директор и основатель WorldEnjoyer
Международный тренер по сквошу, ESF Level 2.
Бывший профессиональный игрок в сквош (No 119 в PSA) Тренер сборной Испании и персональный тренер первого номера Испании Борхи Голана (2006-2015)
Организатор крупнейших сквош-кэмпов в тесном сотрудничестве в качестве тренеров с такими игроками как Gregory Gaultier, Paul Coll, James Willstrop, Cameron Pilley, Borja Golan.

Сергей Беляев (Тренер):
Директор и основатель Фабрики Сквоша Чемпион России 2014
Игрок сборной России 2012-2013, 2017

Ирина Беляева (Тренер):
Сооснователь Фабрики Сквоша
13-кратная чемпионка России
Бывший профессиональный игрок в сквош (No 70 в WISPA)

Для информации и записи на сквош-кэмп обращайтесь к организаторам:
Сергей Беляев, +7 916 805 71 11, serbel1@mail.ru
Ирина Беляева, +7 905 733 69 25, assal@yandex.ru
Тино Касас, +34 637 444 869, info@worldenjoyer.com

Стоимость участия: 16000 руб.
При оплате до 31.12.2018 стоимость 15000 руб.

Формат оплаты:
- Наличными в клубах Фабрика Сквоша
- Перевод на карту 4154 8220 2920 4495 (Альфа-Банк)