Squash&Relax-4

Московский сквош-кэмп с Борхой Голаном и Тино Касасом
Совместно с Ириной Беляевой и Сергеем Беляевым

Впервые в России Вас ждут тренировки со звездой мирового сквоша Борхой Голаном (Топ-5 в 2014 году, первый номер Испании) под руководством Тино Касаса (тренера сборной Испании, персонального тренера Голана в 2006-2015 гг.)

ДАТЫ:
17-19 января 2020 года

МЕСТО:
Сквош-клуб «Сити Сквош», м. Сокол
г. Москва, Ленинградский просп., 80, корп. 17
http://squash77.ru/map/43/

ЦЕЛИ:
- Повышение спортивного мастерства участников;
- Передача мирового опыта российским игрокам в сквош;
- Популяризация спортивных сборов по сквошу (сквош-кэмпов) как эффективного формата тренировок.

ЗАДАЧИ:
- Изучить технику ударов;
- Выявить и исправить ошибки;
- Повысить точность ударов;
- Увеличить силу удара;
- Научиться выигрывать тактически;
- Повысить выносливость;
- Получить индивидуальные рекомендации от мировых профессионалов по итогам кэмпа.

В ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК БУДЕТ ВХОДИТЬ:
- Групповые упражнения на кортах;
- Тренировки по ОФП;
- Программы растяжки и расслабления мышц для игроков в сквош;
- Обучение через динамичные condition-геймы;
- Игровые упражнения и спарринги;
- Семинар, обсуждение тактики и психологии игры в сквош, ответы на вопросы.

ОРГАНИЗАТОРЫ

http://worldenjoyer.com
WorldEnjoyer - Крупнейший организатор сквош-кэмпов по всему миру.

http://squashfab.ru
Фабрика Сквоша - Первая сеть сквош-клубов в России.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Борха Голан
Профессиональный игрок в сквош (Топ-30 в 2019 году, Топ-5 в 2014 году)
2-кратный чемпион Европы
16-кратный чемпион Испании

Тино Касас
Директор и основатель WorldEnjoyer
Организатор крупнейших сквош-кэмпов по всеми миру
Международный тренер по сквошу, ESF Level 2.
Бывший профессиональный игрок в сквош (№ 119 в PSA)
Тренер сборной Испании и персональный тренер Борхи Голана (2006-2015)

Ирина Беляева
Сооснователь Фабрики Сквоша
13-кратная чемпионка России
Бывший профессиональный игрок в сквош (№ 70 в WISPA)

Сергей Беляев
Директор и основатель Фабрики Сквоша
Чемпион России 2014
Игрок сборной России 2012-2013, 2017

УЧАСТНИКИ:
Общее количество участников ограничено - максимум 36 человек (3 группы).
Сквош-кэмп подойдет для игроков всех уровней от начинающих до профессионалов, а том числе для юниоров.
Группы будут сформированы по уровню мастерства игроков.

РАСПИСАНИЕ СКВОШ-КЭМПА:
3 или 4 сквош-сессии по 2-3 часа:
- Пятница вечер;
- Суббота утро;
- Суббота вечер;
- Воскресенье день.

СТОИМОСТЬ:
4 сквош-сессии (полная программа) – 20500 руб.;
3 сквош-сессии (только суббота и воскресенье)– 17500 руб.

ЗАПИСЬ:
Для более подробной информации и записи на сквош-кэмп обращайтесь к организаторам:
Сергей Беляев, +7 916 805 71 11, serbel1@mail.ru;
Ирина Беляева, +7 905 733 69 25, assal@yandex.ru;
Тино Касас, +34 637 444 869, info@worldenjoyer.com.